Plany na 2011

2011-05-08 PolandBike NMD
2011-05-15 MTB Marathon Zabierzów
2011-05-22 PolandBike Łuków
2011-05-28 WayPointRace
2011-05-28 Mazovia Olsztyn
2011-06-05 PolandBike Pomiechówek
2011-06-11 MTB Marathon Karpacz
2011-06-19 PolandBike Węgrów
2011-06-26 Mazovia Szczytno
2011-07-03 PolandBike Góra Kalwaria
2011-07-10 MTB Marathon Ustroń
2011-07-16 Memoriał Bercika - Marki
2011-07-24 PolandBike Kozienice
2011-07-31 MTB Marathon Głuszyca/ew. Mazovia Supraśl
2011-08-07 UphillRace Śnieżka
2011-08-15/20 Carpathia MTB
2011-08-28 MTB Marathon Kraków
2011-09-04 PolandBike Tłuszcz
2011-09-10 MTB Marathon Międzygórze
2011-09-17 PolandBike Łochów
2011-09-24 MTB Marathon Istebna
2011-10-01 PolandBike Płock
2011-10-09 PolandBike Legionowo

Starty w 2010

2010-04-10 MTB Marathon, Dolsk - relacja
2010-04-25 Mazovia MTB Marathon, Zgierz - relacja
2010-05-01 MTB Marathon, Karpacz - relacja
2010-04-09 Mazovia MTB Marathon, Otwock - relacja
2010-05-15 MTB Marathon, Złoty Stok - relacja
2010-05-22 Orientacja, WaypointRace, Pruszków - relacja
2010-05-22 Mazovia MTB Marathon, Piaseczno - relacja
2010-05-30 Silesia MTB Cup, Chorzów - relacja
2010-06-03 Beskidy MTB Trophy, 1 etap - relacja
2010-06-04 Beskidy MTB Trophy, 2 etap - relacja
2010-06-05 Beskidy MTB Trophy, 3 etap - relacja
2010-06-06 Beskidy MTB Trophy, 4 etap - relacja
2010-06-19 MTB Marathon, Międzygórze - relacja
2010-06-26 Orientacja, BikeOrient, Łódź - relacja
2010-07-04 MTB Marathon, Murowana Goślina - relacja
2010-07-10 Mazovia 24h - relacja
2010-07-17 Memoriał Bercika, Marki - relacja
2010-07-25 Mazovia MTB Marathon, Skarżysko - relacja
2010-08-01 MTB Marathon, Głuszyca - relacja
2010-08-08 Uphill Race Śnieżka - relacja
2010-08-14 Mistrzostwa Polski MTB, Jelenia Góra - relacja
2010-08-22 Mazovia MTB Marathon, Mława - relacja
2010-08-28 MTB Marathon, Kraków - relacja
2010-09-05 Mazovia MTB Marathon, Pułtusk - relacja
2010-09-11 MTB Marathon, Rabka - relacja
2010-09-12 Mazovia MTB Marathon, Kraków - relacja
2010-09-25 MTB Marathon, Istebna - relacja
2010-09-26 Mazovia MTB Marathon, Nowy Dwór Mazowiecki - relacja
2010-10-03 Mazovia MTB Marathon, Łomianki - relacja
2010-10-10 Poland Bike, Modlin - relacja
2010-10-17 Mazovia, Bemowo - relacja

Dystans:0.00 km

Czas:01:35 h

Rower: brak.

Sobota, 4 lutego 2012 | Komentarze 4

Trenażer i pakowanie

Kategoria: PT, Trenażer, Ze zdjęciami

Tym razem weekend bez grupowego treningu - zdecydowanie za zimno. Ba, nawet na poddaszu zrobiło się zbyt zimno kilka dni temu. Ale dziś już było optymalnie :)
Trening S2 i S3 wg mocy. Strefy tętna wyszły odpowiednio S1 i S2 czyli o jedną niżej. Mimo iż kręcenie jakiegokolwiek interwału dłuższego niż 15 minut to już pod dachem męczarnia, to tym razem było znośnie. Pewnie dlatego że myślami byłem już przy pakowaniu :D

]

Komentarze

DMK77 | Sobota, 25.02.2012 17:19:18 | linkuj Marta Już wiesz :D

DMK77 | Sobota, 25.02.2012 17:19:00 | linkuj Sławek Faktycznie bezwietrzna pogoda chyba tam nie występuje :D Za rok też wybiorę się pewnie w tamtym kierunku :)

kantele | Niedziela, 05.02.2012 17:44:45 | linkuj Dokąd tym razem? :)

klakier | Sobota, 04.02.2012 21:24:35 | linkuj Miłego kręcenia:))) Temperatury sprzyjające, ale dość tam wieje. Niektórzy mieli mniej szczęścia i wybrali się do Włoch... Wrócili po 3 dniach, bo bałwany można też lepić w kraju;)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!